Urheilu

Kotona voi helposti kuntoilla, vaikka ulos ei aina pääsisikään – Katso myös video kunnon kotikonsteista

Laiskuus ja mielikuvitus, nostaa fysioterapeuttiMaria Högnäs Kaitajärvi esiin kaksi ääripäätä määrittämään kuntoilemisen rajoja.

Laiska löytää aina jonkun syyn laistaa kuntoilua – aktiivilla taas vain mielikuvitus on rajana, kun hän löytää tapoja pitää kunnostaan huolta.

Elettiin sitten normiarjessa t