Hyvinvointi

Luolamiesaivoilla pärjää nykypäivänä – kun oppii ymmärtämään, mitä oma päänuppi tarvitsee

Kalajokilaakso
-Istahtaminen nuotion ääreen tarkoitti turvallista tilannetta, jolloin ei tarvinnut olla terävimmillään ja varuillaan. Tästä syystä tuntikausien istumatyössä on tärkeä välillä nousta ja liikkua. Tutkitusti liikkumalla saa fiksummat aivot pariksi tunniksi, muistiasiantuntija vinkkaa.
-Istahtaminen nuotion ääreen tarkoitti turvallista tilannetta, jolloin ei tarvinnut olla terävimmillään ja varuillaan. Tästä syystä tuntikausien istumatyössä on tärkeä välillä nousta ja liikkua. Tutkitusti liikkumalla saa fiksummat aivot pariksi tunniksi, muistiasiantuntija vinkkaa. Kuva: Pirjo Kunelius

Aivoja ei ole tarkoitettu multitaskaamaan eli tekemään monia asioita samanaikaisesti, vaikka yhteiskunnan työ- ja opiskeluelämä vaatii entistä enemmän ja vieläkin tehokkaammin.

– Aivojen ikääntyessä pitää entistä enemmän keskittyä asioihin. Olen huomannut sen itsekin näin yli nelikymppisenä, Suomense

Kommentoi Ilmoita asiavirheestä