Paikallisuutiset

Kuntosalivuosi alkaa koronasekamelskassa, ylivieskalainen yrittäjä ei usko takavuosien kaltaiseen sesonkiin – Lue tästä vinkit, miten lähteä liikkeelle

Kalajokilaakso
- Kannattaa harrastaa sellaista liikuntaa, joka itselle tuntuu luontevalta ja on vielä mukavaakin, personal trainer ja ryhmäliikuntavastaava Anu Ilmonen vinkkaa.
- Kannattaa harrastaa sellaista liikuntaa, joka itselle tuntuu luontevalta ja on vielä mukavaakin, personal trainer ja ryhmäliikuntavastaava Anu Ilmonen vinkkaa. Kuva: Hanna Soini

Vuodenvaihde on jäänyt taakse, ja silloin moni lupaa pyhästi ottaa itseään niskasta kiinni ja aloittaa terveelliset elämäntavat.

Miten sitten lähteä liikkeelle, jos liikunta ja ruokailutottumukset ovat jo pitempään olleet rempallaan?

Ylivieskalaisen Hyvinvointikeskus Fysiomotionin yrittäjä, personal t

Kommentoi Ilmoita asiavirheestä